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父母在忙也要给孩子做的两个睡前拉伸，不仅能改善含胸驼背脖子前倾，还能挺拔身姿提升气质 #改善含胸驼背 #改善体态 #开肩美背 #体态纠正 #拉伸
2025-07-30
00:00:23
看似奇怪实则改善体态的动作#居家锻炼 #拉伸动作 #改善体态 #少女背 #含胸驼背
2025-11-14
00:07
一个体式改善驼背、纠正不良体态#改善含胸驼背
2025-10-05
#斜方肌#含胸驼背 #胸锁乳突肌
2025-08-14
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睡前一定要让孩子做这个拉伸#居家锻炼 #开肩美背#改善肩颈 #改善含胸驼背 #改善体态
2025-08-22
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在家就可轻松改善含胸驼背
2025-09-30
00:07
每天三分钟，后仰拉伸，开肩开背，肩背挺了，双下巴不见了#拉伸#开肩#瘦脸#改善含胸驼背
2025-08-12
00:12
孩子平时总有些塌腰驼背，个子也不高，每晚睡前躺上3分钟，及时纠正！#改善含胸驼背#睡前拉伸改善不良体态
2025-08-19
一招改善孩子含胸驼背 #改善圆肩驼背 #改善不良体态 #改善驼背 #居家锻炼 #一起来锻炼
2025-07-22
睡前让孩子拉伸，不仅改善含胸驼背还能有助于长高#长高 #体态纠正 #拉伸 #脊柱 #居家健身有新招
2025-08-12
00:12
孩子平时总有些塌腰驼背，个子也不高，每晚睡前躺上3分钟，及时纠正！#改善含胸驼背#睡前拉伸改善不良体态#居家锻炼
2025-08-13
含胸驼背#按摩 #拉伸 #真实生活分享计划 #同城
2025-08-21
