猜你喜欢
00:07
提高运动表现的底层逻辑
2026-01-10
00:13
羽毛球乒乓球竟是“长寿运动”，能降低47%的死亡风险
2025-06-17
所以练好脚踝对运动表现帮助到底有多大？！ #体育生 #运动表现 #脚踝力量训练 #脚踝防护
2025-09-30
00:17
每天4分钟“短暂剧烈间接性运动”，心脏病风险降低45%
2025-10-27
02:38
训练前热身避免运动受伤
2025-09-11
00:07
想要加强动态核心力量，提高运动表现的来练这一套
2025-11-15
多一分防护 少一分伤病#运动防护 #崴脚 #远离伤病 #绷带 #足球
2025-08-31
一个拉伸动作，增强全身运动表现、降低全身关节压力！ #运动表现 #功能性训练 #灵活性训练 #爆发力训练 #核心力量训练
2025-08-14
运动前这样预防脚踝扭伤#运动防护 #绷带 #远离伤病 #足球
2025-09-18
00:10
哪种运动能最大程度提高寿命？专家：羽毛球、乒乓球等挥拍运动，可以降低47%死亡风险。(编辑：井睿智；审核：蔡彦燕)
2025-06-17
02:03
多练、练好两个训练动作，快速提高核心力量！ #运动表现
2025-01-18
00:00:33
流感疫苗不能完全避免感染，但是可降低重症风险 正确认识流感疫苗的作用#流感疫苗
2025-12-15
