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对于有睡眠障碍的人来说，规律睡眠很重要，还有就是白天尽量不要睡觉。 #睡眠 #门诊日常 #规律作息 #华西医院孙元锋 #成都
2025-12-10
00:00:29
对于存在睡眠障碍的人，建议避免过早卧床。形成规律的作息时间，切勿熬夜。 #门诊日常 #睡眠 #日常vlog #医生 #科普一下
2025-12-24
睡眠障碍4个表现 #睡眠障碍 #失眠 #科普
2025-08-14
#失眠 #睡眠障碍 #焦虑失眠 #健康科普
2025-10-06
00:00:05
#失眠 #酒精依赖 #睡不着 #睡眠障碍
2026-01-09
出现了睡眠障碍，会有这几种表现#睡眠 #失眠 #医学科普 #睡眠障碍 #熬夜
2025-08-08
出现了睡眠障碍 会有这几种表现#睡眠 #失眠 #医学科普 #睡眠障碍 #熬夜
2025-08-07
出现了睡眠障碍 会有这几种表现 #睡眠 #失眠 #医学科普 #睡眠障碍 #熬夜
2025-08-03
00:00:32
#健康 #科普 #失眠 #焦虑 #睡眠障碍
2025-12-17
00:00:39
哪有什么失眠，不过是心血不足了，不用过度治疗。 #失眠 #入睡困难 #睡眠障碍 #健康科普 #睡眠障碍
2025-12-17
出现了睡眠障碍 会有这几种表现#睡眠 #失眠 #医学科普 #睡眠障碍 #熬夜
2025-08-08
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2025-08-30
