只要你不嫌弃，请到我都会来到，我喜欢交朋友结友，但不交酒肉朋友，因为我时间有限，没空闲玩，有事大家相互通知，多个哥姐弟妹多条路#礼尚往来

跨越1600公里只为学习你喜欢的模特，本来工作抽不出时间，但因为你一声想去第二天直接订好了机票！我深知读万卷书，也要行万里路，希望你能读很多人，走很远的路，也被很多人喜欢着#带娃出行 #说走就走旅行

郑州树木园的二月兰开花了 📍郑州市树木园东门停车场（🅿️免费） 拍摄时间：2025.4.1📷 🥰第一镜是整个公园二月兰开得最好的地方，进公园后手机导航：曲桥寻芳，跟着导航走就能找到啦，从东门出发大概要走二十分钟左右。 ☺️第二镜是东门停车场卫生间西边有一个木屋子 后面就是一小片二月兰，面积有点小，但长得很茂密。 公园可以带狗狗！✅可以露营⛺️，但不可以烧烤。 想要二月兰花开正好，最好再等一周，找个好天气，友友们快出发吧！#郑州 #二月兰 #春天 #郑州公园 #郑州树木园

挖的是难枣，洗的是白枣，煮的是甜枣，满满的功夫 似枣非枣，是长在地下的枣，而非树上，需要历经一周的时间才能吃到嘴里，犹如练仙丹，功夫虽大，但我们还是坚持来做！#为家乡美食打call #美食#农村美食 #棉枣 #大自然的馈赠

乡愁的速度 二十年前，从北京回到家乡会昌，是一段长达一天半的远征。我总记得那趟绿皮火车——1626次，晃晃悠悠二十四小时，才抵达赣州。那时总得在赣州住上一晚，第二天清晨再转去东河车站，换乘三个半小时的大巴，才终于见到家乡的轮廓。 十年前，赣州黄金机场建成，坐飞机三四个钟头就能从北京飞到赣州，算上转乘大巴的时间，大半天也能到家了。 一周前，瑞金机场建在了“家门口”。早上从北京出发，不慌不忙，中午就能坐在家里吃上午饭。从前，乡愁是一天半的颠簸；如今，团圆只是一张机票的距离，推开家门，就是团圆。 #瑞金机场 #

一场被视为“虐狗”的攀登：盲人王营营，和她未登顶的泰山 9月15日，盲人王营营带着她的导盲犬芬迪去爬泰山。这是她筹划已久的旅行，但爬山途中一个人喝水、导盲犬没有穿雨衣等细节被人拍下，在网上迅速发展成一场对王营营“虐狗”的质疑，后来失控，变成了对她个人和工作单位的网暴。她否认了所有的指控。 在频繁的骚扰下，她工作的按摩店被迫关门歇业，她也主动辞掉工作。 事实上，她和很多盲人朋友一样，曾经长期封闭，“每天围着按摩床转。”她说付出很多努力，才“走出来”，与世界产生连接。到短短一周，这些花了十几年才建立的独立和自

《过敏性鼻炎（上）》，它是一种被90%的人忽视的全球性健康问题，如今全世界有超过4亿人正在遭受它的折磨，但许多人仍然只把它当作小毛病。它是一种人类花了两百年时间才搞清楚的狡猾敌人，并且它越来越喜欢儿童。那么这背后的真相到底是什么？为什么我们的鼻子总会认“敌”为“友”？为什么有的人小时候没有鼻炎，长大后却有了？本视频一次性给您讲清楚！#过敏性鼻炎 #青年创作者成长计划 #鼻炎 #抖音精选 #科普一下

日常饮食与训练 天休息日简单练练吧 我的两个肩膀是做过手术的 攀岩这项运动对肩关节强度要求极高 所以我一直很关注肩关节的一些稳定性、活动度训练和强度方面的练习 今早偶然刷到了一些棒球队的训练视频 以个人浅薄的理解是这两项运动对肩关节的要求极高 因此训练方式上或许可以融会贯通 所以打算下午在健身房里效仿体会一下 分享给大家 因为关注我的很多岩友和刚接触攀岩的朋友们有时会问到我攀岩在健身房里可以练什么 我个人的理解是 想要在攀岩取得进步自然是要多去岩馆爬墙训练提高更快 但大家都很忙碌时间有限 在难得的闲暇时间

39➕2顺利顺产！原本以为孕晚期的种种不适都是常规操作，直到身体发出不一样的信号才惊觉——只要多留意、够细心，其实能清晰捕捉到临产的“预告”😥！ 一直听人说入盆和生产时间没关系，亲身经历后才彻底信了。37➕4产检时专家说我浅入盆，38➕4复查说稍有入盆，本以为还得等上好几天，没想到没几天就发动了！ 1️⃣ 发动前一周，每天晚上准点会感觉三角区耻骨隐隐作痛，规律得很。 2️⃣ 发动前几天，分泌物明显变了样，像白带但量更多，还会成块出现，尤其大便时特别明显😮‍💨。 3️⃣ 发动前大便次数也变多了，之前

39➕2顺利顺产！原本以为孕晚期的种种不适都是常规操作，直到身体发出不一样的信号才惊觉——只要多留意、够细心，其实能清晰捕捉到临产的“预告”😥！ 一直听人说入盆和生产时间没关系，亲身经历后才彻底信了。37➕4产检时专家说我浅入盆，38➕4复查说稍有入盆，本以为还得等上好几天，没想到没几天就发动了！ 1️⃣ 发动前一周，每天晚上准点会感觉三角区耻骨隐隐作痛，规律得很。 2️⃣ 发动前几天，分泌物明显变了样，像白带但量更多，还会成块出现，尤其大便时特别明显😮‍💨。 3️⃣ 发动前大便次数也变多了，之前一直是一