3岁双语| 紫荆花盛开 #香港 #治愈童声 #萌娃唱歌 #悦尔 #粤语

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同学们的笑容可以治愈一切#音乐课 #童声翻唱 #粤语翻唱 #你的浅笑 #吕方

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别把 所有精力都全放在孩子身上 降低对孩子的期待 如果 你把所有精力都放在孩子身上 那大概率你和孩子都不会快乐 因为人的要求和欲望是无止境的 当孩子做好了一件事 你就想 要求他做好每一件事 甚至是完成的更加完美 他会感到喘不过气 父母存在的意义 不是给予 孩子舒服和富裕的生活 而是当他想到父母时 内心会充满力量会感受到温暖 从而拥有 克服困难的勇气 因此获得人生更多的乐趣和自由 #当妈妈后 #宝妈情感共鸣 #带娃 #家长必读

去安徽中医药附属医院看心理时，冯旭东主任告诉我：一个从心理医生的角度来说，这不是你没有耐心，而是你内心有很多焦虑，导致你无法安住于当下，你可能有个目标一直没有完成，或者一直没有成为理想中的自己，你又不知道该如何实现，得不到又想要便成为了一种执念，导致你时时刻刻都为此焦虑，干什么都心不在焉。因为你大部分精力都放在思考未来了，所以总处于低能量的状态，你才表现得没有耐心。你需要的不是对抗，而是梳理你的目标，给自己制定计划，明确地一个清晰的路径，把它变成一个完整的方案，然后开始执行，你的内心就会安定下来，你就会感