很多人以为，健康是靠药物维持的。直到一位站在美国公共健康权力核心的医生公开说出一句话：没有任何一种药物能创造健康，真正决定健康的，是饮食和生活方式。 而早在 30 年前，一位哈佛医学教授 William Li 就用自己的生命验证了这一点——37 岁被判活不过 40 岁，他没有把希望押在药房，而是走进了菜市场。后来发生的变化，让整个医学界都沉默了。慢性病的真相，或许从一开始就被我们忽略了。基因只是把枪上了膛，扣扳机的是你每天的饮食” 从今天起把健康主动权握在手中，从调整餐盘开始。#健康#人物故事#健康饮食