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只要坐着坚持这三个动作，越练越轻松！ #古法健身 #古法养生 #居家锻炼 #我的电子健身教练
2025-12-31
传统古法健身操，每天坚持这五个动作！坚持锻炼一周！#古法健身 #古法养生 #养生操 #居家锻炼 #养生
2025-07-28
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心梗脑梗必练的两个动作#养心操#全民健身#居家锻炼#每天坚持锻炼
2026-01-30
古法健身真的太牛了，坚持练上一段时间后，你再看看#古法健身 #居家锻炼 #运动
2025-08-09
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试试这三个古法健身动作，适合气虚的朋友 #居家锻炼 #古法健身 #中老年人锻炼 #坚持锻炼给自己一个好身体 #气血虚
2026-02-01
徒手健身五大黄金动作，男人必练，好处之多，不可细说#健身#居家锻炼#自律
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晚上在忙再累也要坚持做的动作#小动作大作用 #居家锻炼 #康养运动 #大家一起练
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每天跟我练这5个动作，让你活力满满一整天！#居家锻炼 #健身 #古法健身 #养生 #运动
2026-01-01
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就练这5个动作，活力满满一整天#居家锻炼 #古法健身 #养生操 #八段锦 #运动
2025-10-20
00:00:29
五个古法健身动作，每个动作60下，全身通畅#古法健身 #古法养生 #居家锻炼 #养生操 #养生
2026-01-05
古法锻炼 #居家锻炼 #锻炼 #古法健身
2025-08-23
