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带儿子生活化减脂(已瘦35.9斤)。又跟着卫健委食谱挖到宝了,生菜包蒸土豆丝鸡蛋酱,软乎乎的土豆丝裹满鸡蛋酱,生菜一包,咔嚓一口超满足~做法简单没负担还能大口吃青菜~儿子大呼太香啦,要求一周安排一次。😆#减脂餐每日分享 #蒸土豆丝 #减脂期#低脂低卡 #抖音生活观察计划 @抖音美食推荐官 @DOU+小助手 @DOU+上热门 @抖音小助手
来源:抖音
2026-01-08
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