【#熬夜会影响大脑排毒#】 我们的大脑中，有一种透明清亮的液体叫脑脊液。它在生成到排出的过程中，会帮助大脑排出代谢废物，夜间的睡眠时间正是大脑的排污时段。就连阿尔茨海默病的致病蛋白，也需要在夜间深度睡眠时才能被有效清除。听了这些，你还敢熬夜吗？#抖出健康知识宝藏 #熬夜
来源：抖音 2026-01-08
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