从主持人大赛的选手到主持人大赛的主持人，她叫邹韵

央视新生代优秀主持人代表-邹韵#金声奖

小孩姐独自上幼儿园一步三回头，小小背影勇气大大！

小孩姐上幼儿园独自入园一步三回头，网友：背影小小的，勇气大大的

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行刑前每走一步就有一次“回头”活命的机会，他信仰坚定，绝不回头。牺牲时距26岁生日仅有四天，如今以他名字命名的何功伟民兵连继承遗志，荣膺2025年度荆楚楷模

#在贵州有一座生态孤岛12月12日20点档，锁定CCTV-1，跟随总台主持人邹韵的脚步，走进贵州梵净山，解锁这座“生态孤岛”的更多秘密！#踏歌行梵净山#踏歌行

10个半月的花生迈出了勇敢的一步 一回头 那个抱在怀里的小宝宝已经会走路啦～ 愿你以后不慌不忙健康的长大，走好未来的每一步☀️#小花生#爸爸妈妈永远爱你 #会走路的宝宝 #我的女儿我就要她健康快乐就好

从只会躺着，到翻身、会坐、满地爬，再到今天第一次自己站立。回头看你这一路，每一幕都清晰得像昨天。妈妈从来不催你长得多快，只愿你每一步都走得稳稳的，好好的。#人类幼崽 #宝宝扶站 #人类幼崽成长记 #解锁新技能

2025年快四十岁的我迎来了重生！曾以为271斤的我会永远胖下去，没想到8个月减掉112斤的蜕变，让我重新解锁了轻盈的人生。 其实我从不对人讲这八个月的心酸，因为我不敢回头，我怕自己想哭。人到中年的我，减肥靠的就是每一餐的克制，每一步的坚持！减肥没有捷径，要的是我们百分百的毅力！亲爱的中年美少女们，变好从来不怕晚，让我们一起减掉肥肉，捡起自信，闪闪发光吧#我的减肥日记 #新年快乐

真正珍贵的，是出发时的勇气。是明知前路有风雪，却依然背起行囊，踏上征途的决绝；是在海拔数千米的地方，呼吸着稀薄的空气，一步一步向上攀登的坚持；是在面对未知的风险时，懂得适时止步，与自然和解的清醒。 登顶，从来不是衡量登山者的唯一标准。就像人生，不是每一场奔赴，都能抵达预设的终点。有些路，走了一半，就已经是胜利；有些梦，做了一半，就已经足够惊艳。 下山时，夕阳正缓缓落下，给雪山镀上了一层温暖的金边。回头望了一眼那座未登顶的雪山，心里没有遗憾。 毕竟，勇敢出发，本身就是一首值得歌颂的诗。#雪山#结斯沟#

这是我的人生中第一次徒步，二十多公里的路程，每一步都踩着前一日落雪的余温，也踩着自己不断生长的勇气。 抵达终点回头望去，雪地里的脚印蜿蜒成诗，那些曾在寒风里想放弃的念头，此刻都成了最珍贵的印记。第一次徒步，我不仅看到了冰沟河的雪落山河，更看清了自己。所谓的“不可能”，不过是意志力还没来得及战胜胆怯。 人生总有很多个第一次，每一次尝试都是与自己的对话。感谢这场徒步，让我在山河间遇见善意，也在坚持中变得更加坚韧。#徒步 #马志梅 #一起看雪 #雪山