照顾好健康，管理好情绪，提升自己应对生活的能力。一个精疲力竭、内心亏空的自己，无法对任何人事负起真正的责任。爱自己，是能有足够的能量与完整的人格，去履行其他角色。当你真正成为自己坚实可靠的伙伴，世界于你，便不再是需要苦苦支撑的战场，而是一个可以尽情体验与创造的、广阔而友好的天地。爱自己，是你送给世界的一份好礼物——因为一个内心丰盈、稳定自爱的人，自然会向周围散发平静与善意。#好好吃饭好好生活 #善待自己过好每一天 #你的坚持终将美好