#福建一男子#晒太阳十分钟，视力剩0.6，#眼底永久损伤，看什么都像马赛克。#医生：冬日暖阳更“毒”忌直视。#新闻#科普#健康#冬日晒太阳#眼科急症#护眼须知#热点新闻#生活科普#视觉损伤

男子冬日晒太阳养生，直视骄阳十多分钟 视物如“打马赛克”

男子直视太阳10分钟，视力降至0.6，看啥都像“马赛克”。

“听说冬天晒太阳可以养生”，男子直视太阳10分钟视力降至0.6

听说冬天晒太阳可以养生，男子直视太阳10分钟视力降至0.6

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想要脾胃好一点，要避免下面这六点 1. 忌过饱：每顿吃太撑，积食会直接损伤脾胃功能。 2. 忌油腻重口：过甜、过咸、太油腻的食物，会增加消化负担、引起上火。 3. 忌久坐不动：缺乏运动会影响气血运行，削弱脾胃消化能力。 4. 忌生冷寒凉：脾胃喜温怕寒，冰淇淋、冷饮等会刺激脾胃，损伤其正常机能。 5. 忌吃“压气饭”：吃饭时生气或训斥孩子，情绪压抑会影响消化，导致“肝气犯胃”。 6. 忌压力过大：长期思虑过度、精神紧张，也会直接影响脾胃健康。#脾胃专家张伦 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #脾胃 #养胃

专题科普：6大高危致盲性眼病揭秘 #dou爱公益日 上一个病房护眼课视频简单介绍了血液病患者可能面临的眼科健康问题，这次，我们就再深入一点，把几个高危眼病的“家底”翻一翻，对它们做一个更为透彻的了解，还会教给大家几种常见的眼底病变的自测方法。

你滴眼药水的方法对吗？ 眼药水直接滴在眼球上，化学药物可能损伤角膜上皮，还会因神经敏感眨眼挤出去，达不到效果，甚至误伤角膜致感染损伤。陶主任表示，正确方法是先微微仰头，翻开下眼皮露出结膜囊，滴一滴后眨眼、转眼珠，让眼液均匀覆盖眼球。因为下眼窝神经少，刺激小。正确滴眼药水，守护眼健康！#眼药水使用 #滴眼药水方法 #健康科普 #CCTV健康中国

#科普冷知识 #防蓝光眼镜 #眼睛 #健康科普 1. 眼睛本质：眼睛是外露的大脑组织，是中枢神经的延伸，损伤属于不可逆的大脑形变，并非简单“零件老化”。 2. 蓝光误区：屏幕蓝光强度不会致老年性眼病，防蓝光眼镜是心理安慰、智商税；拉远手机一倍距离，蓝光暴露量直接降75%。 3. 真正伤眼元凶：睫状肌长期痉挛、过度负荷，引发伪近视；若此时配深度数眼镜，会将痉挛固定为永久性近视。 4. 核心护眼方法 ◦ 每30分钟做全景视觉放松：远眺开阔处、软化视线、扩张视野，解锁睫状肌并减压。 ◦ iPhon