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不要为了避免受伤，而活成了一座孤岛 核心书单
1. 《荒原狼》 - [德] 赫尔曼·黑塞
2. 《拥有一个你说了算的人生》 - 武志红
3. 《温尼科特心理学经典译丛》 - [英] D.W. 温尼科特
深度金句与核心洞察
1. 关于“现代人的孤独” (来自《荒原狼》)
● 洞察：我们以为切断人际关系是“独立”，其实是把自己活成了“荒原狼”。哈里·哈勒尔的独立就是死，就是寂寞。他哪怕在寂寞中淹死，也发不出求救信号。
● 笔记：现代人的“社恐”往往是一种高傲的防御。我们看不起世俗的快乐，把自己分裂成追求崇高
2026-01-01
