上课走神，额叶训练走起#专注力 #额叶

前额叶抑制力训练简化版，简单有效！ #前额叶激活 #康复训练 #注意力训练 #adhd

如何让孩子上课不走神？独家秘笈助你提升专注力！

上课走神、作业拖拉，听指令差，都是专注力引起的

前额叶训练 #智商

有时候觉得前额叶小点也蛮好 何必着急 何必计划 专注当下 #博士生日常 #爸爸带娃

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孩子上课不专心容易走神，指令感差，每天15分钟亲子互动，进行听觉和视觉专注力训练，提升孩子的#专注力#注意力不集中

前额叶空间抑制力测试，计时准确反向读完所有箭头。 4×4箭头矩阵反向读题测试的前额叶抑制力结果分级，需以反应时和错误率为核心指标，采用二维矩阵结合阈值的方式进行。该分级方案既符合临床神经心理学的惯例，又能为后续干预提供明确的指导。需注意的是，分级结果需结合个体情况和参考群体的标准化数据，避免绝对化解读。#前额叶激活 #专注力练习 #注意力训练 #抖音健康使用计划 #思维训练

制造数十万行尸走肉，直接切除病人的灵魂，前额叶切除有多恐怖？#恐怖 #奇闻异事 #行尸走肉 #前额叶切除

短视频刷多了，如何重塑大脑思考力和专注力?（15/50） 短视频刷多了，如何重塑大脑思考力和专注力? 1.重塑神经 每日15分钟正念呼吸训练 选择固定时段，用呼吸锚定注意力，也可以每天练固定时间练习冥想 当走神时（必然会发生）温和地将注意力拉回 研究表明8周后前额叶皮质增厚5-7% 2.延迟满足练习 建立"冲动清单"：当想刷视频时先做其他事 从5分钟延迟开始，逐步延长至2小时 促进前额叶对边缘系统的控制力 #自律 #励志 #自我提升 #拒绝内耗 #project50

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