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黄芪量大拔肾气? 一个益肾方 越补越稳 #黄芪 #肾气不足 #腰膝酸软
2026-02-11
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每天练20分钟，养肾气 通大周天 #武道吐纳 #养肾呼吸法 #养肾补虚 #大周天 #修行
2026-02-19
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它比金匮肾气丸强百倍，阴阳双补，脾肾同调，还不上火 #中医内科 #中医科普 #中医庞海江 #医学科普
2025-11-15
身体累是气亏，腿脚软是精亏，眼睛花是血亏 #中医内科 #气血不足 #补精气 #中医庞海江#抖音创作者大会
2025-08-05
00:01:43
它比金匮肾气丸强百倍，阴阳双补，脾肾同调，还不上火 #抖出健康知识宝藏 #干货分享 #硬核健康科普行动 #我的年度健康盘点
2025-11-23
补肾不用地黄丸，不用肾气丸，它才是真正的阴阳双补王。 #中医 #医学科普 #涨知识 #科普一下 #健康
2025-09-18
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比金匮肾气丸强100倍，这个平价价中成药，阴阳双补、养精补肾 #中医内科 #中医科普 #中医庞海江
2025-12-18
00:00:57
它比金匮肾气丸强百倍，阴阳双补，健脾补肾，还不上火#抖出健康知识宝藏 #干货分享 #硬核健康科普行动 #我的年度健康盘点
2025-12-23
00:01:12
【#它被称为干果之王每天吃几个补肾气# 】 板栗咸、温、无毒，入肾经，熟吃具有益气、养护肠胃、补肾气、令人耐饥的功效，生吃活血，熟吃补肾，可以直接吃，也可以搭配肉类或煮成粥。转发 + 收藏～#补肾气 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #板栗的神仙吃法
2025-11-15
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肉苁蓉：为啥叫沙漠人参？有何功效？熬夜喝杯肉苁蓉茶真从容 肉苁蓉是一种补阳类中药材，具有改善怕冷乏力、增强体力、缓解老年便秘等作用，常用于调理腰膝酸软、手脚冰凉、疲劳没劲以及排便困难等问题。肉苁蓉药性甘、咸，温，归肾、大肠经。这种药材通过咸味滋养肾脏，通过甘甜温和的特性补益身体，作用相对温和不会引起燥热。对于肾脏能增强阳气、补充精气，对于肠道能缓解干燥、温和促进排便。#肉苁蓉 #肾精 #免疫力 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
2025-12-26
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《河车运转——“炼精化气”核心功法》 “炼精化气”术语科普之河车运转 “禁欲”存精，如何运化？➡️河车运转 河车起于肾中真气，经尾闾、夹脊、玉枕三关，上泥丸、下重楼、归丹田，周而复始 经牛车→羊车→鹿车 层层进阶 先锁精，再筑基，后河车运转化精。 三步到位，精自不亏。 宝宝get了吗？ #炼精化气#禁欲#丹道#修行#道系青年
2026-03-07
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《性冲动如何被 ‘抽坎填离’？》 今日科普名词 ‘抽坎填离’ 当欲念发动、气机上动时， 丹道学者会通过 呼吸调节与静坐守中， 使气机不被念头牵引外散， 精气不外泄。 在这个过程中， “肾水”中的“真阳”逐渐上升， “心火”自然下降。 水升火降， 水火既济。 这种过程，在丹道里有一个名字： “抽坎填离”。 因为在《易》象中 坎象“肾水”，离象“心火”。 所谓抽坎填离， 就是把坎中的这一点“真阳”抽出， 填入离中的“阴”位。 于是离化为乾，坎化为坤， 象征后天返先天。 宝宝get了吗？ #丹
2026-03-05
