想到上班就难受的原因找到了可能是上班时付出了太多“情绪劳动”#上班#科普知识

上班就压抑？是因为付出了太多“情绪劳动”！为了工作而努力“表演”合适的情绪，虽有利于人际关系和谐，但却透支了自己的情绪。心理专家：不要压抑情绪，要允许自己“做不到”！建议下班后切换“工作模式”与“生活模式”。

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