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记2026的第一次背部训练 不心浮不气躁 争取再作自我突破 #背部训练
来源:抖音
2026-01-02
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坐姿划船要去掌握这些细节,掌握好了再去做坐姿划船力在背上了。#背部训练 #坐姿划船 #健身 #健身教学 #健身干货
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