120-100姐妹们，替你们试过了。生完孩子肚子大腹直肌分离的，一定要试一下这个呼吸哑铃，坚持一段时间，你会来感谢我的。现做会头看，轻舟也能过万重山#大肚腩变小蛮腰#腹式
来源：抖音 2025-12-29
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130-100｜姐妹们，替你们试过了。生完孩子肚子大腹直肌分离的，一定要试一下这个呼吸哑铃，坚持一段时间，你会来感谢我的。现做会头看，轻舟也能过万重山#大肚腩变小蛮腰#腹式呼
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腹式呼吸哑铃，鼻子吸气，嘴巴呼气，每天坚持吹100个.大肚腩变小蛮腰#大肚腩变小蛮腰 #腹式呼吸#燃脂的一百种方式
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