药谷知时节｜小雪：早睡晚起多晒太阳(大兴融媒：宋浩然视频来源：CBP药谷)#中医养生#小雪节气#中国药谷#生物医药基地#北京大兴

药谷知时节|处暑：滋阴润燥(大兴融媒：宋浩然视频来源：大兴区生物医药基地)#处暑#节气#中医药#养生

药谷知时节寒露：空庭得秋长漫漫寒露入暮愁衣单(大兴融媒：沈辛视频来源：大兴区生物医药基地)#北京大兴#24节气#寒露#调理

药谷知时节|冬至：阴极阳升藏精养气(大兴融媒来源：大兴生物医药产业基地)#冬至#二十四节气#中医药#养生

雨水节气，润物无声，好雨知时节，当春乃发生。

今日大暑丨大暑至，暑气盛，三候知时节，盛夏韵味长#二十四节气#传统节气#AI#大暑(大兴融媒：赵兴浩)

中伏天应该如何养生？来碗姜枣茶，补体内阳气、温养脾胃。

#岭南二十四节气|#养生流感高发怕中招？快试试！中医推荐红枣葱白甘草茶饮，可以温补脾胃、驱散风寒#大雪

小寒时节，冷气积久而寒，气候开始进入一年中最寒冷的时段，民间素有“小寒胜大寒”之谚。 天地虽寒，人心向暖。愿你在岁暮凛冽时，亦能守得心底不灭的暖意与期盼，感知非遗与节气之美，在凛冽处生春，把最冷的时节，过成最暖的生活。#节气中国·非遗焕新 @中国国家地理景观

#AMG特别策划#甲骨文节气海报丨霜雪渐浓时，温粥待春归。#今日小寒#有文化必安阳(创意策划部孙影影、李甘霖新媒体编辑部郭臻臻)

#立冬 不是猛补的时候，是冬藏的起点。顺着时节慢慢调理，让身体攒足能量。愿大家天冷也能养出满满好状态。#节气 #养生

有便意却难排出，饮食妙招助通便 有便意却难排出，饮食上要多吃温补食物（如姜、羊肉、当归生姜羊肉汤），火龙果、猕猴桃、温热的益力多或加热香蕉可助排便，固定时间排便，嚼嚼口香糖，到点酝酿培养习惯，适当艾灸补阳气。避免依赖药物，忌凉性食物。#健康科普有真知 #脾胃#张伦教授#中医#脾胃专家张伦