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入睡快不等于睡眠好，倒头就睡反而可能是身体发出的求救信号
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2026-01-03
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倒头就睡可能是身体发出的“求救信号”入睡快不等于身体好，健康人入睡通常需要10~20分钟。#倒头就睡可能是身体求救信号#入睡快不等于睡眠好#入睡#睡觉(来源：人民日报|实习编辑：陈卓|初审：马雯|复审：范思瑶|终审：刘鹏|校对：刘川赫 )
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倒头就睡可能是身体发出的“求救信号”入睡快不等于身体好，健康人入睡通常需要10~20分钟。#倒头就睡可能是身体求救信号#入睡快不等于睡眠好#入睡#睡觉(来源：人民日报|实习编辑：陈卓|初审：马雯|复审：范思瑶|终审：刘鹏|校对：刘川赫 )
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倒头就睡可能是身体发出的“求救信号”入睡快不等于身体好，健康人入睡通常需要10~20分钟。#倒头就睡可能是身体求救信号#入睡快不等于睡眠好#入睡#睡觉(来源：人民日报|实习编辑：陈卓|初审：马雯|复审：范思瑶|终审：刘鹏|校对：刘川赫 )
2025-12-02
