00:00:31
肩膀疼: 肩部筋膜释放术
来源:抖音
2026-01-01
猜你喜欢
00:00:31
站姿阿诺德推肩,肩部复合动作(比如推胸肩疼,下落太低压肩膀疼,拉引体肩膀,肩部僵硬)建议多做这种动作,整体增加肩部核心稳定性。上状态
2025-10-14
00:01:33
肩膀活动受限,十年经验教你这么做! #肩部 #肩部训练 #肩部按摩 #肩部疼痛 #居家拉伸
2025-12-10
00:01:39
肩膀不得劲儿,十年经验教你这么做! #肩部#肩部训练#肩部按摩#肩部疼痛#居家拉伸
2025-10-19
00:00:49
喜欢侧睡,肩膀内扣,斜方肌大,圆肩驼背!试试这样做! #肩部#肩部训练#肩部按摩#圆肩驼背#肩膀内扣
2025-10-31
筋膜释放###健康养生
2025-09-07
00:04:33
肩胛骨缝疼,一个筋膜球轻松搞定! #肩周炎 #健康科普不基础 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #肩膀疼
2025-11-02
00:05:00
四类引起肩膀疼的病-肩周炎 肩膀疼的原因都有哪些?肩膀疼是怎么回事?#肩膀疼 #肩袖损伤 #肩周炎 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
2025-10-31
00:00:42
#腰疼 #腿疼 #肩膀疼
2026-01-16
00:00:15
肩颈不得劲儿,跟我这样练! #肩膀训练 #肩膀 #肩膀疼 #肩膀活动受限
2025-12-08
00:08:44
十个健身九个疼,还有一个特别疼,肩峰撞击,肩部不适弹响的背后原因以及改善动作教学,大家收藏练起来吧#肩部训练 #肩部疼痛
2025-11-24
@小羊肌肉筋膜松解 小羊筋膜刀! 筋膜刀一点都不疼,骗人是小狗。 按完太爽了,你们一定都要来啊! @自律的任师傅 谢谢你嗷 #筋膜刀 #筋膜放松 #放松肌肉 #运动康复 #太疼了
2025-09-19
00:00:30
在外没人疼,在这里教练们疼你~#筋膜刀#肌肉放松#抽象
2026-01-11
小学
初中
高中
短视频