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刮五指，通经络，轻松养五脏，简单易坚持 #创作灵感 #创作者中心 #刮五指 #手指操作用大 #经络疏通 @抖音小助手 @DOU+小助手
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对抗腰突 不想接受 就要改变。#腰突#腰突康复
2026-01-02
