不要为了避免受伤，而活成了一座孤岛 核心书单 1. 《荒原狼》 - [德] 赫尔曼·黑塞 2. 《拥有一个你说了算的人生》 - 武志红 3. 《温尼科特心理学经典译丛》 - [英] D.W. 温尼科特 深度金句与核心洞察 1. 关于“现代人的孤独” (来自《荒原狼》) ● 洞察：我们以为切断人际关系是“独立”，其实是把自己活成了“荒原狼”。哈里·哈勒尔的独立就是死，就是寂寞。他哪怕在寂寞中淹死，也发不出求救信号。 ● 笔记：现代人的“社恐”往往是一种高傲的防御。我们看不起世俗的快乐，把自己分裂成追求崇高