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这个七色糙米煮出来软软糯糯的，我们全家都爱吃，还不用提前泡#粗粮 #七色糙米 #主食 #五谷杂粮
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七色糙米饭 以后想吃糙米饭不用提前浸泡，像我这样做出来又香又软糯，营养美味全家都爱吃#七色糙米
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生活化减脂餐|去皮卤鸡腿+素炒包菜+七色糙米 #生活化减脂 #低卡低脂餐 #减脂午餐 #一起打卡减肥 #吃瘦不饿瘦
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