你没有生病，你只是渴了 别再说喝水是伪科学了！10分钟带你读懂《水是最好的药》，这才是身体语言的真相！ #抖音知识年终大赏 #水是最好的药 #巴特曼博士 #喝水养生 #读书 #好书分享 #深度解读 #健康真相 #认知颠覆 #生活智慧 视频简介 你有没有发现，明明喝了三杯咖啡，下午脑子还是像生锈一样转不动？明明不饿，却总想吃点零食？莫名其妙的烦躁焦虑，看了医生也说不出个所以然？ 如果我告诉你，这一切的根源，可能只是因为你的身体在呼救："我渴了！"你会不会觉得这太扯了？ 我一开始也这么想。直到