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《爱的艺术》书籍：我从未后悔过对任何一个人好，哪怕看错了人，哪怕被辜负，哪怕撞了南墙。因为我对你好，从来不是因为你有多耀眼，只是因为我本就拥有爱人的能力。这份善意是发自我内心的光，不会因为对方的态度而黯淡。我对你好，是那一刻真心觉得你值得，不求任何回应；可当我发现你不值得时，也会毫不犹豫收回所有热忱。这不是绝情，而是爱自己的首要准则 ，永远守住自己的底线。真正的爱，从来不是无底线的妥协，也不是耗尽自我的执拗。该珍惜时全心投入，该放手时坦然转身。倘若缘分未尽，山海皆可平；若是缘分散尽，朝夕相对也终成陌路。我

曼联2-0曼城 瓜迪奥拉心态崩了？曼市德比后发言尽显无奈与疲惫！在0:2输曼联后，瓜迪奥拉坦然承认曼联是表现更好的一方。对手拥有曼城所缺乏的比赛活力，并直言“更强的球队赢了，你必须接受”。尽管他认为曼联后卫达洛特对多库的犯规应被红牌罚下，但坚决否认这是比赛转折点，强调将失利归咎于裁判“对于教练来说是糟糕的”。瓜迪奥拉对比了此次失利与过往败仗的不同，坦言球队此役未能展现应有的竞争力。他将挫折视为成长过程的一部分，认为“有时需要退一步才能前进”，并强调漫长的赛季需要持续的分析与调整。他特意保护了小将刘易斯，肯

看哭了，感觉很像人生的缩影，这个暂时失去了一个球的孩子，在只有一个球的时候，空着的手也没有停止动作， 那个被队友踢回来的球，就像命运，当你持续在正确的位置做正确的动作，世界往往会以你未曾预料的方式回应你的坚守。人生中许多珍贵的东西，例如机会、关系、热情、健康，都可能像这个突然脱手的篮球一样暂时离开我们的掌控。我们可以慌乱可以停下可以抱怨，但也可以像这个小孩子一样，继续打着那个看不见的球。不管最后这个球有没有再次回来，也已经在创造一种更广阔意义上的完整。看一次哭一次。#2026你好出色 #少儿篮球

亲爱的自己:提笔的这一刻，很多感受悄然浮现。心疼你的敏感与脆弱，但你也要记得，正是这份细腻，让你比别人更懂温柔和共情。 生活从来不易，每个人都在自己的战场默默努力，你也不例外。那些磕磕绊绊、委屈失望，其实都是成长的印记。别再责怪自己哪里做得不好，你已经在能力范围内做到了最好。人与人之间的缘分，有时就像交叉的路口，同行一段，自有分岔。不必把所有人的去留都扛在自己心上。真正的默契，从来不需勉强；真正值得的人，不会轻易离开。我知道你最近有点累。各种琐事和压力团团围绕，偶尔情绪低沉，甚至怀疑自己 ，这些都很正常。