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懒人焖菜系列，酸辣土豆丝焖牛肉，超下饭的#懒人快手菜 #水油焖菜 #酸辣土豆丝焖牛肉 #低脂低卡餐 #抖音生活观察计划
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懒人焖菜系列，酸辣土豆丝焖牛肉#低脂低卡 #减脂期 #水油焖菜
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懒人焖菜减脂餐，低脂低卡肉菜一锅出，有荤有素营养均衡#厚皮橙减脂餐上新了 #懒人快手菜 #低卡低脂餐 #如果幸福是一口人间美味 #抖音生活观察计划 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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无油焖茄子皮蛋#低脂低卡 #快手菜 #减脂食谱
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以后青菜我要锁死这个做法！相信我 用水油焖菜法四分钟做好一道菜蒜蓉腊肠焖菜心！低卡低脂好吃还解腻！#水油焖菜 #迟菜心 #健康饮食 #低卡低脂餐 #减脂餐
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我就是古希腊掌管减脂餐的神！这低卡黄焖鸡真是省时又简单，鸡腿肉软嫩，一点都不柴！#懒人美食 #减脂餐 #水油焖菜 #低卡黄焖鸡 #减脂餐神 @DOU+小助手
2025-12-28
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我就是古希腊掌管减脂餐的神！这低卡宫保鸡丁真是简单又省时，新手也能15分钟搞定！#水油焖菜 #减脂餐 #低卡低脂餐 #懒人美食 #减脂餐神 @DOU+小助手
2026-01-02
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今天掉9️⃣两，已瘦32.9斤。跟着卫健委推荐食谱给14岁191斤儿子做减脂午餐，西兰花口蘑焖牛肉。做法简单无油烟，还低卡低脂。#低卡低脂餐 #生活化减脂 #水油焖菜 #抖音生活观察计划 #减脂餐@DOU+上热门 @抖音美食推荐官 @抖音小助手
2025-12-09
减脂餐做法也简单，瘦的越快！这个包菜水油焖蛋端锅吃没负担！ 炫儿吧嘎嘎香！#减脂餐 #低卡低脂餐 #减肥 #水油焖菜 #炫儿吧嘎嘎香
2025-08-05
