“清醒、自律、知进退、爱自己”

学会控制情绪，清醒自律知进退，你的坚持终将美好

相逢已是上上签，何须相思煮余年#清醒自律知进退

清醒温柔知进退

身上有股劲学不来 我称之为感觉.#亿口酥#励志#清醒自律知进退

以前以为龚俊不合群，现在发现他是教科书级别的清醒#龚俊 #节俭 #教科书级别示范 #清醒自律知进退

晚上饿了吃什么？什么都不能吃＃变美变瘦＃自律遇见更好的自己

终于找到了咱们自律期也能放心炫的炸鸡柳！酥酥脆脆的每百克才131大卡！饿了馋了烤一份解馋也没啥负担#炸鸡柳 #好吃到停不下来 #高蛋白

这些文字披着“正能量”的外衣，却悄悄做三件事： ① 把复杂现实压扁成非黑即白的选择题 ② 用“不成功就是你不努力”替换掉系统性困境 ③ 让你在自我怀疑中持续消耗情绪价值 真正的成长不是喝下预制好的“鸡汤”，而是学会在信息洪流里打捞属于自己的思考碎片。 🌊 #毒鸡汤＃清醒自律知进退

从奴隶到大将军：卫青教你“低头”的顶级智慧！卫青的一生，是从奴隶到大司马大将军的一生，更是从“卑微”修成“谦谦君子”的一生。他用一辈子的低头，换来了家族几十年的荣华。人生在世，难得糊涂，更难得的是那份“知进退”的清醒。#王立群读史记#历史故事 #处世哲学#汉武大帝#卫青

两分钟我花了180天，消耗了十四万大卡，爬了数不清的楼，挨了数不清的饿，每件衣服都被汗水打湿过，确实很累很苦，但我想说知不足而奋进，望远山而前行。当你瘦下来就会发现一切都是值得的，加油吧！正在努力减肥的朋友们！#减肥没动力的来看看 #逆袭 #减脂 #坚持自律

#创作者中心 #创作灵感 真是饿瘦的、减肥除了控制饮食别的真没办法了、从小就胖、各种科技也用过都不管用、大家也慎用！ 饿瘦了100斤了、还在继续！没有什么秘方！主页有群、每天分享！视频最后有每天吃的、大家注意好量就行了！ 早：蒸鸡蛋、红薯、小番茄、黑咖啡 午：青椒洋葱炒鸡胸肉、炒包菜、小番茄、糙米饭团 #减肥#自律#控糖