00:00:38
完整版颈部锻炼操,男女通用,送给久坐低头的朋友#颈椎#肩颈操 #居家锻练 #富贵包 #头部按摩
来源:抖音
2025-12-27
猜你喜欢
00:00:10
#颈椎#肩颈背锻炼方法 #富贵包#不要久坐不要长时间低头
2026-01-06
00:21
颈椎锻炼操,不要久坐不动,每天练一练,尤其久坐低头,脖子不适,几个小动作多练练
鹏光爱运动
2025-07-07
#颈椎 #颈部按摩 #颈椎按摩 #颈椎操 #好物推荐🔥
2025-09-07
00:01:12
长时间久坐,低头,颈椎不舒服,记住这三个动作,锻炼才是根本#颈椎病 #颈椎操 #颈椎 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
2025-12-26
00:00:05
古法颈椎操太牛了!每天一遍,颈椎太放松了。久坐打工人,低头族,学生党!大家都来练这套颈椎操吧。每天5分钟,真的一遍就舒服。#养生操 #肩颈放松 #颈椎 #肩颈酸痛
2026-02-09
00:00:05
古法颈椎操太牛了!每天一遍,颈椎太放松了。久坐打工人,低头族,学生党!大家都来练这套颈椎操吧。每天五分钟,真的一遍就舒服。#养生操 #肩颈放松 #颈椎 #肩颈酸痛 #古法健身
2026-01-23
00:00:05
古法颈椎操太牛了!每天一遍,颈椎太放松了。久坐打工人,低头族,学生党!大家都来练这套颈椎操吧。每天5分钟,真的一遍就舒服。#养生操 #肩颈放松 #颈椎 #肩颈酸痛#古法健身动作
2025-12-03
#颈椎腰椎锻炼操#每天坚持锻 #给自己一个好身体
2025-07-31
00:22
久坐脖子疼?一起跟练颈椎操
极目新闻
2025-08-15
03:46
全套颈椎锻炼操 长期久坐办公室酸酸练起来
八妹养生舞
2026-01-20
颈部锻炼操,每天十分钟!#颈椎锻炼操 #居家锻炼 #健康 #一起来锻炼 #健康养生
2025-09-24
00:02:31
颈椎问题要警惕:低头久了疼、抬头还头晕,用这款颈椎贴,贴走颈部不适感!
2025-11-29
小学
初中
高中
短视频