意外落入游泳池深水区别慌，蛙泳蹬腿让你快速上浮！ 救命！掉泳池深水区别慌！ 脚踩不到池底的瞬间真的会慌到窒息！ 记住这个蛙泳蹬腿上浮法，保命超实用！ 深吸一口气沉住气，双腿并拢弯曲贴紧大腿 用力向外蹬夹水，身体直接往上窜！ 重复动作就能慢慢浮到水面呼救！ 别乱扑腾！越慌越沉！ #游泳安全 #自救技巧 #蛙泳技巧 #溺水自救 #游泳