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总便秘拉不出，记好这个实用招 #中医 #便秘 #拉不出 #我的年度健康盘点 #养生
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大便使劲拉不出，记好一个土方子 #医学科普 #中医 #健康科普 #便秘
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便秘又不是啥大病，没必要到处瞎折腾，简单一招润肠通便#便秘 #拉不出 #中医 #医学科普 #健康科普
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2026-01-22
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#拉不出屎 #便秘 #健康养生
2026-01-10
