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长寿最大的“王牌”就是通便！记好一个土方法！#便秘 #拉不出 #中医 #医学科普 #养生
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大便干拉不出，其实不用过度治疗，记好两个土方法 #中医 #中医养生 #便秘 #黄芪 #健康
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拉shi教程！#便秘#健康#养生#中医
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大便秘结拉不出来记好香油这个小用法#中医#中医养生#便秘
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2026-01-28
