围绝经期女性，中医日常养生全攻略来啦！

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围绝经期情绪波动大，中医怎么帮你调适？

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更年期记录📝：前围绝经期 第一次去医院我都做了哪些检查。给大家参考一下#82年的黛小姐 #围绝经期 #更年期 #女性健康

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你知道围绝经期最早30多岁开始吗？有一系列症状，持续十年！ 35-55岁的女性一定要掌握这些方法！你很可能没从医生那得到你真正要知道的关键信息。今天“德国最受欢迎的妇科医生”会把她知道的一切告诉你，让你不用再猜测忍耐，清楚地知道：身体在什么阶段，如何让自己感觉良好！ ❤️本期内容【围绝经期第1集】： 围绝经期是什么？我们的身体在发生哪些变化？ 为什么女性在周期中容易抑郁焦虑？ 如何控制这个阶段的体重增长？ 围绝经期女性应该做哪类运动？ 你还能做什么来更好地管理这一阶段？ #围绝经期 #更年期 #健康