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哄好麦总，今天炒个家庭版的野芹菜炒牛肉。麦总出手，不容置疑！#麦石龙 #湛江宴
2026-03-11
00:00:55
欢迎峰哥来湛江宴指导工作#麦石龙 #湛江宴
2026-01-11
00:02:18
今天是99年的阿寿给大家献上一份湛江传统名菜：沙姜炒牛肉；兄弟们我的嘴已经精准到，端出来一盘菜我一试就能知道是厨房哪个兄弟炒的#麦石龙 #湛江宴
2026-01-28
00:03:56
02年的头锅斌少，给大家展示一个双葱爆炒干鳗鱼丝，欢迎兄弟们开喷#麦石龙 #湛江宴
2026-03-04
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广东“炒粉汁”是粤菜特有的风味，今天粤菜青年厨师麦石龙毫无保留的把用实战斤两，分享给兄弟们，摆摊、餐厅酒店都实用！#武汉湛江宴 #麦石龙 #同城美食
2026-03-06
同样是干餐饮，别的老板娘不是路虎就是保时捷，而我不是前厅就是后厨，还有间隙在前台收银。#麦石龙#湛江宴
2025-10-07
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湛江夺冠 敬永州无畏 没有弱旅、唯有英雄！ 武汉湛江宴与您共贺家乡荣光！#麦石龙 #湛江队
2026-01-26
流水不争先，争得是涛涛不绝！ 祝龙哥开业大吉！湛江宴•院子餐厅生意兴隆！#麦石龙#湛江宴院子餐厅
2025-08-15
00:03:38
今天是00后的新兵蛋子，小柳子给大家展示一个沙姜爆炒吊筒，欢迎兄弟们指点。#麦石龙 #湛江宴
2026-02-11
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有些兄弟看不惯我们又干不掉我们，每天只能言语攻击一下。😁#麦石龙 #湛江宴
2025-12-27
龙哥说在 湛江宴 炒菜心必须起到黄金底 99年的啊寿苦练了好多天终于有一点点黄金底了@麦石龙（湛·江宴主理人） @吴岚姐姐
2025-08-15
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今天粤菜青年厨师麦石龙，复刻古师傅的“鲍鱼红烧肉”，加了一点自己的想法在里头，请古师傅帮忙把把关，批改一下作业#武汉湛江宴#麦石龙
2026-02-04
