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腰痛，就去试试这个动作#居家锻炼#腰痛#腰肌劳损#腰痛改善
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2025-10-03
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2025-09-18
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腰不舒服的，坚持练这个动作#腰痛 #运动康复 #健康 #拉伸 #锻炼
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#腰痛#拉伸#运动康复#居家锻炼
2025-12-30
