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正手拉下旋球第12个小时#乒乓球 #国球乒乓 #乒乓球训练
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这球拉的和跳舞一样。平常拉球白练了#乒乓球 #球类运动#快乐乒乓球🏓#正手#乒乓女孩
2025-11-21
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练了很长时间的正手，打起比赛还是不太敢用，总感觉正手不如反手稳定，怎么才能改掉这个习惯？#乒乓球 #免费乒乓球馆#直板业余陪练的美好生活#体育运动#球搭子的快乐
2025-12-18
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话说左腿单腿拉球练习挺有效果，看我已经熟练的运用到实战拉球中了#乒乓球 #球类运动#快乐乒乓球🏓 #乒乓女孩#正手
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正手拧拉 这个训练计划怎么样？#乒乓球 #乒乓球训练 #正手拧 #日常训练 #国球乒乓
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反手拧自己一个人怎么练 我教你！ #乒乓球 #乒乓 #乒乓球教学 #乒乓女孩
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樊振东alc底板换新皮 正手：蝴蝶d09c
反手：蝴蝶t05
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2025-11-25
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一个细节反手上台率提升90％#乒乓球 #乒乓球教学 #反手拧拉#国球乒乓 #反手拧拉
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