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四个动作改善脊柱侧弯 #厦门脊柱侧弯 #体态纠正 #体态纠正 #脊柱曲度变直 #改善体型体态
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脖子变直/反弓#保护颈椎 #体态纠正 #反弓
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长期不枕枕头，颈椎处于平直状态，容易造成颈椎生理曲度变直 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #颈椎曲度变直 #生理曲度变直
2025-08-08
颈椎曲度变直的，不要睡这种枕头，可以试试这个方法#颈椎 #颈椎曲度变直 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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恢复颈椎曲度，来练这个颈椎操，每天三遍喔#颈椎 #颈椎曲度变直 #抖出健康知识宝藏
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