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比玉米热量还低的主食有哪些？#低卡低脂餐 #粗粮主食 #减脂餐 #减脂食谱
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同样是主食，同样都是100卡，但它们的数量却有很大差距，你该怎么选？ #减脂#吃瘦不饿瘦#碳水#热量指南#低卡低脂餐
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爱吃粉的姐妹们一定要去试试这个凉拌魔芋粉真的巨好吃主要是吃到撑也没多少热量#低卡低脂餐 #低脂低卡 #减脂餐 #减脂食谱#凉拌魔芋粉
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营养师眼中的减脂碳水主食！ 营养师眼中的减脂碳水主食！#减肥 #减脂 #吃瘦不饿瘦 #减脂主食 #碳水
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蜜子！笑笑最近又吃到好几款减脂期干净大碳水 中式碳水果然吃不够！#减脂期主食 #中式碳水
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香蕉vs薯片 #热量#减脂#热量测评 #低脂低卡餐 #卡路里
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减脂期主食的选择很重要，你怎么吃？ 同样都是主食，100卡的方便面只有20多克，100卡的挂面大概100克左右，100克的荞麦面90卡左右，而100卡的魔芋面有1000克，大概2斤。减脂期主食的选择也很重要！ #减脂 #吃瘦不饿瘦 #碳水 #热量指南 #低卡低脂餐
2025-11-28
