00:00:58

90 天带你从羽毛球小白到大神-第五十一天:居家扣杀练习 如何帮你打出爆发力拉满的扣杀?🏸 这份居家训练方案,手把手教你掌握瞬间握紧球拍发力的时机与正确方式 同时附上完整的「居家扣杀练习」分步教学指南🏡 想要解锁更多羽毛球干货教程,就关注我哦,加入我的「90 天从新手到进阶」专属训练系列吧!🎯 #羽毛球教学 #羽毛球新手 #居家练习 #扣杀 #羽毛球

来源:抖音 2025-12-26

猜你喜欢