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半月板前侧外角和后侧内角三度损伤，之前一练这个动作膝盖就有弹响，练后就不舒服，自从腿部有力量后，发现弹响也减少了，做这个动作也轻松了。#半月板 #半月板撕裂 #半月板损伤 #半月板康复 #膝盖保护

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膝盖走路没事，蹲起上楼不行，该怎么办？ 很多人走路时膝盖没感觉，但是一蹲起，上下楼就感觉不行，到底是怎么回事？该怎么办？#仁济医院骨关节外科 #膝盖

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膝关节老化常见的两大类型之一！ 你是否也有走路还好，蹲起上下楼梯却不行的情况？ #仁济医院骨关节外科 #膝盖老化

肩膀疼是什么原因？肩周炎和肩袖损伤有什么不一样？ 肩膀疼不一定是肩周炎，肩袖损伤更常见。#肩周炎 #肩膀疼 #肩袖损伤 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知

男子和老婆一人带一个娃，自己的已经睡了，老婆还在那做蹲起呢

人体神经受损后能否恢复到之前，恢复好的话和之前多少有些差别，这取决于神经损伤的类型和程度，包括是否是周围神经或中枢神经损伤，以及神经的损伤程度和身体的自愈能力。 1.周围神经损伤°如果是周围神经损伤，尤其是轻度的神经压迫或拉伤，有可能会在一段时间后自然恢复。然而，如果神经损伤严重，如神经断裂，可能需要通过手术等方式进行修复。 2.中枢神经损伤:如果是中枢神经，如脑神经或脊髓神经的损伤，通常难以自然恢复。因为中枢神经系统的再生能力非常有限，且神经元一旦死亡，就无法再生。对于中枢神经损伤，主要通过药物、理疗等