演出结束的放松一刻✌️#谭晶 #国风西服 #星动营业中

敦煌沙漠音乐嘉年华，参考歌单已出🔥#张碧晨 #潘玮柏 #谭维维 #王赫野 #张远

走一走千年西施谭、看看国风侠气的旺山竹海 #旺山#苏州周边游 #退休生活 #上海周边游 #聚会

#谭晶开口试唱全员自动伴跳 #谭晶 站起来试唱《扑通扑通》时全员随着音乐起跳，#刘宇宁 甚至模仿起了游泳的动作，音乐氛围拉满~#音乐缘计划

当谢霆锋收起锋芒时才是致命暴击 #谢霆锋苏州演唱会 #谢霆锋演唱会歌单 #因为爱所以爱 #谢霆锋演唱会明年见

谭晶：网卡了吗？两位老（划掉）艺术家的从容☝️ 清理相册又看到了这段🤣 🤣🤣ps：直播哦 等乐队起唱歌呢 结果一直干等着不起音乐🧐 #直播 #音乐现场

独库公路10月10日20时起冬季封闭，明年6月重启。2025，独库的美景已存进回忆，2026，春暖花开时，我们路上再遇！我的国庆旅行碎片。#我的国庆旅行碎片#在这里遇见中国美#相纸里的假期#一键生成我的假期相片

立冬后建议每天晚起半小时 起床可以“太阳不起我不起” 晚起并非提倡睡懒觉， 而是等到太阳出来后再起。 中医认为，日出后起床，避免在阳气未生时 消耗自身能量，还有助于养护肾精。 现代医学发现冬季日出晚， 人体褪黑素分泌周期后移延长， 强行在天亮前起床相当于打乱生物钟， 还可能出现心脑血管意外。起床时间调整建议 以当地日出时间为参考，可以比夏季推迟 30~60分钟，夏天6点起，立冬后可以7点起。 生命时报 11 月 7 日#立冬 #起床 #太阳 #正能量 #涨知识