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半月板不舒服,试试这个动作 #半月板 #运动康复 #居家锻炼 #膝盖养护
来源:抖音
2025-12-24
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肩膀不舒服,试试这个动作#居家锻炼有新招 #肩膀僵硬#景腾#肩膀不舒服#运动
2025-09-26
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