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保守40天，心情很激动，#康复锻炼 #韧带损伤 #半月板撕裂
2025-11-13
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都说保守6周就好，我这算好了吗？#康复锻炼 #韧带损伤 #半月板撕裂
2025-11-15
#半月板损伤 #半月板 #半月板撕裂 #半月板康复 #半月板保守治疗
2025-10-06
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服役15年还年轻，外侧半月板、前交叉韧带损伤建议手术 #半月板撕裂 #前交叉韧带损伤 #膝关节 #抖出健康知识宝藏
2025-11-11
关节镜下松解手术。 膝关节术后，需要康复锻炼，锻炼不到位，关节就会僵硬，活动度受限。#膝关节 #韧带损伤 #半月板损伤 #关节镜
2025-08-19
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#半月板 #半月板损伤 #半月板撕裂 #医学科普
2025-11-29
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半冃板撕裂后不得不服～#半月板损伤 #内容过于真实 #半月板撕裂 #半月板损伤3度有多严重 #万万没想到
2025-11-26
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#远离伤病 #康复 #半月板撕裂
2025-11-21
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半月板损伤别迷信"神药"！周医生教你科学应对3度损伤！ 半月板损伤的治疗核心是"控制症状＋保护关节"，而非追求"彻底治愈"。周医生教大家2个康复动作，用肌肉保护半月板，80％的患者都能显著缓解疼痛，恢复运动。你有没有半月板损伤问题？评论区发我看看。#半月板损伤 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #半月板康复 #半月板撕裂
2026-01-07
00:04:59
#知识前沿派对 #膝关节疼痛 #内侧副韧带断裂 #外侧副韧带 #半月板撕裂
2025-11-15
今天陪孩子出来配眼镜，在眼睛店找了一个凳子就练起了勾硼脚。自从半月板损伤走到哪我找到机会就练两下。#半月板 #半月板损伤 #半月板撕裂 #半月板康复 #半月板保守治疗
2025-10-05
00:02:41
前叉都断了还坚持踢足球，半月板软骨会撕裂，还会有很多碎片 #前交叉韧带 #前交叉韧带重建 #足球 #人工韧带 #半月板
2025-12-24
