邓厨和铁蛋挑战星级酒店厨师手艺 山东•成武，上门挑战酒店后厨，且看谁输谁赢。

上门挑战五星级酒店 安徽•淮南，世纪缘国际酒店，看看是星级大厨厉害，还是邓厨和铁蛋厉害。

上门挑战五星级酒店行政总厨手艺 Pk温德姆五星级酒店行政总厨，山东•枣庄，看看谁输谁赢 #家乐鸡汁 #家乐鸡汁家常赚钱宝典

邓厨和铁蛋游全国 邓厨和铁蛋游全国的路上，安徽•宣城，全蟹宴换烧烤。#上上参谋#创业选址

制作吃席的凉菜盘，就小伙这手艺，在星级厨师里都很罕见

113.据说是星级酒店后厨那里学来的溏心蛋 简直是溏心蛋爱好

邓厨和铁蛋上门挑战烹饪老师 山东•济南，挑战“山东蓝翔”烹饪老师，看看是老师厉害，还是厨师厉害。

邓厨和铁蛋去五星级店切磋厨艺 河南•商丘，和五星级酒店切磋特色菜。#家乐头抽鲜上鲜酱油 #就是鲜上鲜

12年前，中美混血女孩德清和她的藏族丈夫，在高原上打造出一个每年只开5个月的酒店。不用抽水马桶、没有wifi，却入选了全球最美酒店之列。而比酒店更吸引人的，是里面使用的织物——全部出自德清的牦牛绒工坊。早在2007年，她就带着当地藏族妇女收集自然脱落的牦牛绒，织成柔软细腻的织物，连 LV、爱马仕都主动上门合作。她让牧区手艺走向世界，更让当地女性靠双手实现独立。这也是我一直把这个案例放进课堂的原因：打破命运惯性、逆势而为，哪怕慢一点、笨拙一点，真心与坚持终会开花结果。#诺乐norlha #NORLHA #

小手拍大球，小个打高框，承蒙队友哥哥们厚爱带小混子沈阳u11精英赛三天6场5胜1负！被打没哭，被盖帽没哭，被吹3秒哭了，被吹8秒哭了，她说为什么吹我啊，篮球道路且长远，第一次打正规大场地，你要学习的还有太多了哦！#NYBo篮球 #少儿篮球 #感谢抖音推存 #种草激励计划

【雷霆惨败黄蜂——俄城卫冕之路道阻且长】青春风暴突遇寒流，一场警示性的溃败！在昨日惨遭布克绝杀后，今日雷霆又27分爆冷不敌黄蜂！本赛季卫冕冠军以24胜1负的战绩开局，他们一度被认为能创造NBA历史最佳战绩！今日这场失利不仅是一场比赛的胜负，更像是一记沉重的警钟，狠狠敲在这支青年军的头顶。希望这支天赋异禀的球队能够快速调整，真正的强者不是从未跌倒，而是每次跌倒后，都能带着更坚定的眼神站起来！#黄蜂爆冷大胜雷霆 #亚历山大 #NBA

中期交易市场的第一个球星出现了！国王将萨博尼斯摆上交易货架！ 根据福布斯记者Evan Sidery报道，国王队明确不再以萨博尼斯作为体系核心，本赛季小萨场均3.9助攻，助攻数创下七年来新低，赛季至今国王3胜7负排在西部第13位。且多位竞争者球队的高管认为，国王队可能很快就会将萨博尼斯放上货架。萨博尼斯在2023年与国王队签下了一份5年2.17亿美元的长期合同。本赛季他的合同薪额为4200万美元。那些需要中锋的球队赶紧下手吧，自带进攻体系的中锋更是难得。哪支球队才是最适合小萨？兄弟们留言区告诉我！#萨博尼斯