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每晚给孩子捋捋腿刮刮筋，一段时间后会有可喜的收获 #腿型矫正 #内八字 #跟腱 #抖出健康知识宝藏
2025-12-29
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孩子腿型不好看有畸形，捋腿刮筋矫正手法教学 #腿型矫正 #XO型腿 #手法教学 #抖出健康知识宝藏
2025-12-31
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走路内八字容易自己绊倒，可能与膝外翻相关 #内八字 #膝外翻 #腿型矫正 #抖出健康知识宝藏
2025-12-19
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孩子的腿不直，现场示范一个捋腿手法 #XO型腿 #腿型矫正 #手法教学 #抖出健康知识宝藏
2025-11-11
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再说一次，能用宽筋藤，我尽量不用止痛药 #腰痛 #腿痛 #关节痛
2025-11-28
15岁O型腿家长想矫正，还是来晚了一步 #O型腿 #膝内翻 #矫正腿型 #河南省洛阳正骨医院 #抖出健康知识宝藏
2025-09-29
直腿跟练！改善髋内旋 小腿外翻！腿不直的赶紧来练！ #纠正腿型 #直腿 #改善髋内旋 #小腿外翻矫正
2025-07-31
分享一个胃不好，还能让小腿变直的跪坐，方法很简单，贵在坚持。 每天有空坐几分钟，我目前能坐15分钟以上。#养胃 #直腿 #金刚坐
2025-07-19
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直腿的正确顺序❗️ 姐妹们想要把腿练直 一定是先从根基练！！！ 足弓✅足踝✅内收肌✅髋✅臀 先练足弓 再调髋！！从根部矫正弯腿、改善小腿外翻 这五个动作 真的超级有用！ 想要直腿的姐妹一定快快码住练习 #直腿 #矫正腿型 #改善腿型 #瘦腿 #瘦小腿
2025-11-12
坐踩是腿内旋发力！#单车 #公路车 #山地车 #骑行vlog #爱生活爱骑行
2025-10-09
我是左脚外踝撕脱性骨折 视频拍出来看的是右 又起来走了几步！ 感觉小腿细了腿看起来是弯的内八字
2025-10-04
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第27天163重启170矫正，长短肢体矫正的第N次换药，腿上的支架是暂时的束缚，却是走向平衡的第一步✨ 每一次调整都离正常走路更近，康复路上不慌，慢慢来～你记录康复日常，不推荐医疗相关，康复记录，而非美容手术宣传。#腿长长#长高高#内增高#大长腿#长腿
2026-01-16
