猜你喜欢
00:00:39
每一次的训练都要当成赛场去练#张继科 #乒乓球 #训练 #步伐 #乒乓球
2025-11-13
什么都可以不练 但核心必须练 分享 四个动作 核心功能性训练 #核心 #核心训练 #核心力量 #自律 #好身材练起来
2025-10-08
核心训练 快来一起跟练！ #葛曼棋 #核心训练
2025-08-16
00:00:31
张继科这步法与核心力量堪称完美，底盘太稳了 #张继科 #许昕
2025-12-05
张继科直播自曝训练量太大 反手体系动作做了上千次 #张继科 #国乒 #乒乓球
2025-09-26
00:00:28
#居家锻练 #核心训练 #塑形
2025-12-11
00:00:25
乒乓球 真正的门槛是什么 #张继科 #乒乓球 #体育 #训练
2025-10-22
不知道练什么？4个核心协调性的力量训练安排给你！#功能性训练 #核心
2025-10-02
00:46
全国招募50名学员！张继科杭州乒乓球训练基地开张!
2025-05-25
00:00:06
今天你练了吗#普拉提女孩 #核心训练
2026-12-28
00:01:28
练核心就是练腹肌？99%的人压根不知道啥是核心 #核心力量 #核心力量训练 #腹肌 #俄挺 #徒手健身
2025-10-24
05:08
热搜第一！张继科火力全开：国家队有人盲目自信，其实没那实力！
2025-01-01
