你永远不知道有人对这个器械做了什么动作！#健身 #健身房

健身房器械使用大全！——肩膀篇！ 健身房器械使用指南（第四期）——肩部器械篇！带你学会每一台肩部器械使用！#健身房器械使用大全 #健身房器械使用攻略 #健身小白必看经验 #肩部训练 #青年创作者成长计划

你可以永远相信老祖宗的审美 #青年创作者成长计划

大姐第一次来健身房健身，不知道器械怎么用拉着器械蹦蹦跳跳

健身房器械使用教学 第七期：手臂器械，视频时长：13分08秒，这一期主要讲解如龙门架和杠铃练习肱二头肌！一共6个黄金动作！#健身 #健身教学#健身干货#手臂训练 #青年创作者成长计划

“你本来可以更好”#青年创作者成长计划 #健身 #健身干货 #自律 @DOU+小助手

没有经历过，你永远不知道拼命训练，好好学习有多么的重要

"你不用向我解释什么 我永远相信你" #蓝星花 #花语 #每天认识一种花 #青年创作者成长计划

你紧张什么呀#亲子互动 #亲子 #青年创作者成长计划

5个训练动作让你长高 #健身干货 #长高运动 #青年创作者成长计划

这是什么原理 #青年创作者成长计划

今天的借口是：手滑了 #运动表现 #引体向上#健身小白 #青年创作者计划 #青年创作扶持计划