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身体疲惫 腰背僵硬 每天躺上摇一摇 肩颈松软了 腰椎脊椎柔软不僵硬了 全身得到了放松 背不驼了 肚子小了腿瘦了#居家锻炼 #好身材练起来 #改善体态
2025-09-13
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手腕摇一摇 皮肤紧人年轻
2025-05-25
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俗话说：后背多柔软就有多年轻 每天拍拍后背 后背热乎乎 整个人都轻松了 现在每天
2025-10-19
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身体疲惫腰背僵硬酸痛 躺上摇一摇，放松身体，锻炼腰背，肩颈也舒服，颈椎腰椎脊椎都锻炼到了，肚子小了
2025-06-05
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熟话说：后背多柔软就有多年轻 每天坚持拍打后背3分钟 后背通畅 周身轻松每天坚持
2025-11-03
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俗话说：背薄一寸 年轻十岁 后背多柔软就有多年轻 后背应该每天拍一拍 特别舒服膀胱经
2025-11-12
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俗话说- 后背多柔软 就有多年轻 每天拍拍后背 舞动全身 身体轻盈 后背轻松 每
2025-09-30
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原地摆胯，每天100？肩颈，腰椎，轻松多了~~！
2025-08-27
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俗话说：后背多柔软就有多年轻 每天拍拍后背 后背越来越轻松 整个人也越来越精神
2025-10-27
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背有多柔软人就有多年轻，多练练有好处，看起来容易，做起来不易锻炼
2025-08-12
#颈肩疼痛 #颈椎腰椎 #调理 #肩颈酸痛
2025-10-06
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#腰椎 #肩颈疏通 #正骨 #肩颈 #按摩放松
2025-10-27
