2067次播放
00:07
6个动作雕刻完美上半身,适合肩宽背厚体态不好的
来源:盛天
田径小周教练
2025-12-25
猜你喜欢
00:00:16
#肩宽背厚 #男友力
2025-12-24
01:00
女生肩宽背厚手臂粗的就去练背!分享4个动作,坚持练
虎哥健身健身课堂
2025-08-02
00:00:15
不管你的背多厚多驼!就一个动作!谁都能练#居家锻炼#开肩美背 #改善体态#拉伸动作
2026-01-19
不管你的背多厚多驼!就一个动作!谁都能练#居家锻炼#开肩美背 #改善体态#拉伸动作
2025-09-26
00:00:12
摇一群女流氓#美背 #运动锻炼 #肩宽背厚 #美背杀 #开肩美背
2025-12-05
00:09
肩宽背厚很显老,这组肩背瑜伽每天十分钟,瘦肩膀~~!
温温瑜伽
2025-08-17
01:02
女生肩宽背厚手臂粗,穿衣不好看就去练背
阿龙要减20斤
2025-09-04
00:00:22
圆肩驼背体态不好跨脸?那就多做力量训练#新手肩背训练教程 #哑铃健身 #居家锻炼 #开肩美背 #改善体态
2025-12-08
上半身肥胖 肩宽背厚的姐妹就这样练 每天100个 不知不觉胸腔打开了 心情越来越舒畅了! #居家锻炼 #瘦全身 #开肩美背 #养生操 #高效燃脂
2025-08-29
🔥一招改善你的斜方肌厚 🔥比打瘦肩针还管用的动作,剖析瘦斜方肌背后的秘密㊙️#宝安私教 #深圳私教 #肩宽背厚这样练 #体态调整 #宝安健身私教
2025-07-23
01:12
女生肩宽背厚,胳膊粗,穿衣服不好看,就去练背!分享四个动作,下一个气质女神就是你!#开肩美背 #少女背 #居家锻炼 #练背 #改善含胸驼背
虎哥健身健身课堂
2025-08-10
01:17
我195斤肩宽背厚直接穿出薄薄的肩膀效果!
185斤的依依又胖了
2025-10-26
小学
初中
高中
短视频