猜你喜欢
00:06
上班久坐，腰背酸痛，每天放松5分钟，肩颈不僵硬了，肩开了，整个人轻松了~~！
2025-07-14
江门新会小姐姐肩颈小关节错位，肌肉紧绷酸痛！ #中医 #新会 #正骨 #肩颈 #颈椎
2025-09-28
#颈肩疼痛 #肩颈酸痛 #调理身体
2025-09-26
00:01:49
脖子僵硬、腰背酸痛？一份实用的「肌肉筋膜」行动指南请查收。#医学科普 #腰痛 #肌肉筋膜劳损 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
2025-11-24
#颈肩疼痛 #颈椎腰椎 #调理 #肩颈酸痛
2025-10-06
00:09
肩颈腰背僵硬，坚持练习三天松下来
2025-10-05
#刮痧 #颈肩疼痛 #肩颈疏通 #肩颈酸痛 #分享健康
2025-10-04
00:00:58
#筋膜松解 过度紧绷焦虑引发筋膜紧张！#筋膜放松 #肌肉解剖 #科普知识 #健身
2025-12-16
00:10
身体疲惫腰背僵硬酸痛 躺上摇一摇，放松身体，锻炼腰背，肩颈也舒服，颈椎腰椎脊椎都锻炼到了，肚子小了
2025-06-05
00:07
小动作大作用，疏通肩颈，缓解肩颈僵硬、疼痛，促进血液循环
2025-06-17
#颈椎 #浮针 #颈肩酸痛 #筋膜 #斜方肌
2025-08-18
00:01:08
皮都粘成一坨了 #筋膜刀 #筋膜刀一般人承受不了的感受 #筋膜刀松解 #肩颈僵硬 #肩颈放松
2025-11-10
